Sportlife Borensberg

Tel: 0709-309 926
Tel: 0768-966 053 (på bemannade tider)

Mail: info.borensberg@sportlife.se

Husbyvägen 14, 590 31 Borensberg

Samarbetspartner till STC

 

 

Öppettider 

Måndag 05.00-22.00
Tisdag 05.00-22.00

Onsdag 05.00-22.00

Torsdag 05.00-22.00

Fredag 05.00-22.00

Lördag 05.00-22.00

Söndag 05.00-22.00

 

Bemannade tider under jul och nyår

Vecka 52:

Torsdag 27 december kl. 18.00-20.00

Vecka 1:

Torsdag 3 januari kl. 18.00-20.00


Bemannade öppettider

Tisdag 18.00-20.00
Torsdag 18.00-20.00

 


Våra priser

Vårt gym

Personlig träning

Markus Gustavsson

Vid tidsbokning eller frågor:

pt@sportlife.se


Tel: 070-812 06 28

 

Avbokningsregler för PT pass:

Avbokning av PT pass måste ske senast 24 timmar före avtalad tid i annat fall debiteras 1 timme, alt.1 timmes avdrag av betalda PT pass.

 

Hej!

Jag heter Markus Gustavsson och bor i Vadstena. Jag har flera års erfarenhet av träning och hälsa. Har en blandad träningsbakgrund med allt från kampsport , rehabiliteringsträning till funktionell träning.

Jag är licenserad personlig tränare genom Ds personal training school.

Vill du förbättra din fysik, bli starkare eller bara hitta motivationen till din träning?

Oavsett vilka mål du har med din träning så hjälper jag dig inför det som kommer bli din

livsstilsförändring. Har du viljan så har jag kunskapen till att hjälpa dig!

 

1 PT timme: 395 kr (ord. pris 595 kr)

5 PT timmar: 1 875 kr (ord. pris 2 875 kr)

10 stycken PT timmar: 3500 kr (ord. pris 5 500 kr)

Effektivare träning

Hur stor effektförbättring kan man räkna med när man tar hjälp av en Personlig tränare? Det beror förstås på förutsättningarna men för vissa skulle personlig träning leda till en 100% ökning av träningseffekten. Förutom att passen med en Personlig tränare blir optimala så kommer också träningen på egen hand att bli effektivare.

 

Snabbare resultat

Genom en effektivare träning får man givetvis snabbare resultat. Resultat kan enkelt

mätas via tester av kondition, styrka, kroppssammansättning etc. Dessutom känner man själv, utan tester, snart att man gjort framsteg.

 

Ökad motivation

Till att börja med, kommer du inte att kunna hitta på någon ursäkt att inte gå och träna när du har en bokad tid med en PT. Den personliga tränaren kommer under passet att driva på dig i varenda övning, varje set och varje repetition.

 

 

Säkrare träning

En av de främsta uppgifterna en personlig tränare har, är att korrigera utförandet

(tekniken) i varje övning för att minimera risken för skador. På kort sikt är det sällan någon större fara om man har ett något felaktigt utförande, men om det får fortgå så är risken stor att du får besvär med leder, muskler, ligament etc som belastas ogynnsamt.

Markus Gustavsson