SCHEMA GRUPPTRÄNINGSPASS

Måndagar     11.30-12.00

Tisdagar        11.30-12.00

Onsdagar      11.30-12.00
Fredagar        07.00-07.45

Fredagar        17.30-18.30
Söndagar       17.00-18.00

 


Cirkel

Cirkel är ett varierat och effektivt träningspass som utförs i gruppträningssal eller i gymmet. Instruktören sätter ihop cirkelpass som gör att alla kan vara med. På samma pass kan både unga och seniorer träna. Du bestämmer själv över tempo och belastning. Kom med och känn av glädjen och gemenskapen som cirkelträning ger!

 

 

Xpress
Ett snabbt och intensivt lunchpass på 25 minuter. Inför detta pass ska du komma uppvärmd och redo att köra järnet från start.

 

X-fit

X-Fit tränar vi det som våra kroppar byggda för; att springa, lyfta, hoppa, kasta, krypa m.m. Vi tränar med hög intensitet, alltid utifrån vem du är.

 



Xpress

Xpress  
Xpress

Cirkelpass
X-fit

Cirkelpass

SVERIGES BÄSTA TRÄNING

Gym och kondition i världsklass

Gruppträning för alla åldrar


STC

Glädje, Passion, Personlighet, Proffsighet, Gemenskap